So, liebe chapmanns.com Leser, heute widmen wir uns unserem Lieblingsthema etwas ausführlicher und wollen uns näher mit der Frage beschäftigen:
Wie kann ich schnell abnehmen?
Eines gleich mal vorweg; wer glaubt, im folgenden Artikel irgendwelche Wunderrezepte oder mirakulöse Methoden zu entdecken, der braucht an dieser Stelle nicht weiterlesen. Man hat sich den Ranzen und den Hintern schließlich nicht von heute auf morgen angefressen (oder angesoffen) – schnelles Abnehmen erfordert Arbeit und Disziplin.
Also, wer sollte diesen Artikel NICHT lesen?
- Jeder, der an‘s „extrem schnell abnehmen“ Märchen glaubt
- Faule und unmotivierte Menschen
- Ignoranten
Ach so, auch diejenigen, die sich jetzt angegriffen und verletzt fühlen, verlassen bitte umgehend meine Abnehmen-Website und fressen weiter. Danke. Der Rest, und das dürften nach meiner bewusst harschen Wortwahl nur noch sehr wenige sein, kann gerne bleiben und hoffentlich etwas dazu lernen.
So, es ist also soweit. Denn Waagen und Spiegel lügen nicht. Ich möchte, dass Sie jetzt sofort von ihrem dicken Hinterteil bewegen und vor den Spiegel stellen. Gerne auch ohne Kleidung damit auch nichts kaschiert wird. Bleiben Sie dann zwei Minuten dort stehen und sehen Sie sich genau an, von Kopf bis Fuß. Immer wieder von vorne. Wie gesagt, zwei Minuten lang, nicht weniger. Wenn das erledigt ist kommen Sie wieder zurück und lesen hier weiter.
So, wie war‘s? Unangenehm? Peinlich? Beschämend? Prima, dann haben wir etwas gemeinsam. Mir ging’s vor gar nicht allzu langer Zeit nicht anders. Die Person, die da im Spiegel vor mir stand, hatte mit mir im Prinzip nichts zu tun. Das war nicht ich. Ja, ich weiß, jetzt werden viele Experten wieder entrüstet zu Protokoll geben, dass um effektiv abnehmen zu können, man sich selbst zunächst akzeptieren muss. Wollen Sie meine Meinung dazu hören? Gerne:
BULLSHIT!!!!
Warum zum Teufel soll ich mich mögen, oder um es noch ein bissel dramatischer zu formulieren, „mich selbst lieben“, wenn ich die Person da im Spiegel nicht ausstehen kann? Und glauben Sie allen Ernstes, dass andere sich nicht lustig und Witze auf ihre Kosten machen? Sicher, es gibt überall Ausnahmen, aber Fakt ist, für die meisten Menschen, die schnell effektiv abnehmen wollen trifft nun mal eher die Regel zu. Aber eigentlich will ich das Thema Wahrnehmung durch andere nicht zu sehr diskutieren. Denn letztendlich geht es um SIE und nicht um ihre Mitmenschen. Und wenn Sie nun endlich tatsächlich so schnell wie möglich abnehmen wollen, dann ist JETZT ein ideale Zeitpunkt zum Egoisten zu werden. Das heißt nicht, dass Sie ab sofort zum fiesen Arsc….. mutieren müssen, aber ganz klar, ab jetzt sind Sie die Nummer eins in ihrem Leben. Wenn Sie nicht dazu bereit sind, dann gebe ich Ihnen Brief und Siegel, dass das mit Ihrer Abnehmerei nichts werden wird. Also, jetzt – nicht morgen und auch nicht nächste Woche – nein JETZT ab sofort werden Nägel mit Köpfen gemacht!
Schnell Abnehmen Tipps
Also, wie kann ich nun am schnellsten abnehmen? Falsche Frage weil irrelevant. Was spielt es denn für eine Rolle, ob Sie nun zwei oder vier Wochen brauchen, oder eben 6 Monate? Damit das klar ist, ich halte nichts vom langsamen Abnehmen. Blödsinn, meiner Meinung nach. Es ist vollkommen okay die Sache aggressiv anzugehen und eine schnelle Gewichtsreduzierung herbeizuführen. Ich hab’s genau so gemacht. Weniger gefressen und dafür mehr Kalorien verbraten. Dann nimmt man ab, schnell. Sehr schnell sogar, und daran gibt es nichts auszusetzen. Das hat aber nichts mit den vielzitierten Blitzdiäten zu tun, die einem das Blaue vom Himmel versprechen. Das ist Mathematik. Weniger Kalorien zuführen als der Körper verbraucht. Fertig.
Also, um schnell viel abnehmen zu können, braucht es genau zwei Dinge:
- Ihre Bereitschaft zur Veränderung
- Einen genauen Ess- und Aktivitaetenplan
Keine Mittelchen, keine Firlefraenzchen.
Im nächsten Post werde ich Ihnen meinen persönlichen Abnehmplan vorstellen. Es ist im Prinzip ein Wochenplan der alle Mahlzeiten abdeckt. Eines aber gleich vorweg – Sie werden darin ganz bestimmt KEINE Besonderheiten entdecken. Also wer nun auf den heiligen Krahl hofft, wird enttäuscht sein. Was man allerdings feststellen wird: es bedarf viel Zeit und Arbeit, um die Mahlzeiten vorzubereiten. Schell abnehmen geht – EINFACH schnell abnehmen gibt es aber nicht. Wer etwas gegenteiliges behauptet lügt, zumindest meiner Meinung nach.
Bis zum Wochenende, und dann geht’s mit konkreten Abnehmtipps weiter.
Der langen Rede kurzer Sinn: „app“ ist die Kurzform für „application“. Dieser Begriff lässt sich direkt ins Deutsche übersetzen und dort heißt das dann „Applikation“. Und in diesem Zusammenhang wird dabei von einer Anwendung gesprochen, denn applizieren kann man ja bekanntlich viel. Aber wie gesagt, wenn jemand heutzutage von einem oder einer App spricht, dann meint er damit mit großer Wahrscheinlichkeit eine Anwendung oder ein kleines Program für eines seiner technischen Spielzeuge. Ach so, einen Plural gibt’s natürlich auch: Apps (wer hätte das für möglich gehalten!)
